Kick Boxing體驗班
2022年11月25日，職員康樂會假灣仔循道衛理中心舉辦Kick Boxing體驗班，非常榮幸邀請到香港拳擊代表隊教練伍浩文先生擔任導師。
筆者與很多同事一樣，在參加是次體驗班之前從未接觸過拳擊運動，對拳擊動作一竅不通。全賴伍教練深入淺出地教授和示範各種拳擊動作，包括直拳、擺拳、勾拳、躲閃方式、防守步法、出拳節奏等等，全體學員才得以輕鬆掌握箇中技巧，在課堂上「打成一片」！課堂後，大家出了一身大汗，不僅讓肌肉和骨骼得以放鬆，燃燒大量脂肪，還舒緩了工作壓力。參與拳擊運動確實是鍛煉身心體魄的好方法。
職員康樂會
李仲茵
職員康樂會
湯美茵
