Kick Boxing体验班
2022年11月25日，职员康乐会假湾仔循道卫理中心举办Kick Boxing体验班，非常荣幸邀请到香港拳击代表队教练伍浩文先生担任导师。
笔者与很多同事一样，在参加是次体验班之前从未接触过拳击运动，对拳击动作一窍不通。全赖伍教练深入浅出地教授和示范各种拳击动作，包括直拳、摆拳、勾拳、躲闪方式、防守步法、出拳节奏等等，全体学员才得以轻松掌握个中技巧，在课堂上「打成一片」！课堂后，大家出了一身大汗，不仅让肌肉和骨骼得以放松，燃烧大量脂肪，还舒缓了工作压力。参与拳击运动确实是锻炼身心体魄的好方法。
职员康乐会
李仲茵
职员康乐会
汤美茵
